Soft Ghosting: Die leise Art, sich zu verabschieden

Beim Soft Ghosting wird der Kontakt nicht abrupt abgebrochen – sondern schleichend. Die andere Person liked vielleicht noch deine Story, aber antwortet nicht mehr auf Nachrichten. Ein stilles Verschwinden, das die Hoffnung offenlässt – und genau deshalb oft noch schmerzhafter ist.

Woran erkennst du Soft Ghosting?

• Deine Nachrichten werden gelesen, aber ignoriert

• Du bekommst nur noch Emojis oder Reaktionen – ohne echte Antwort

• Gespräche versanden, ohne dass ein klares Ende kommt

• Die andere Person ist aktiv auf Social Media, aber reagiert nicht auf dich

• Warum ghosten manche „soft“?

  • Konfliktvermeidung: Es ist einfacher, sich still zu entziehen als offen Tacheles zu reden

  • Schuldgefühle mindern: Man denkt, man sei „weniger gemein“ als beim harten Ghosting

  • Warmhalten als Option: Vielleicht für später? Vielleicht doch nicht ganz weg?

  • Ego-Fütterung: Man möchte gemocht werden – ohne etwas zurückzugeben

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  Was Soft Ghosting mit dir macht

  Diese Form der Funkstille lässt dich in der Schwebe. Du bekommst keine Absage, aber auch keine echte Zuwendung. Das erzeugt innere Unruhe – und nagt am Selbstwertgefühl. Du fragst dich: Kommt da noch was? Habe ich zu viel geschrieben?

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  So gehst du mit Soft Ghosting um

  1. Erkenne das Muster – Wenn jemand dich ständig auf „Warteschleife“ hält, ist das keine gute Basis

  2. Such das Gespräch – einmal – Frag nach, wie es der anderen Person geht und wie sie den Kontakt sieht

  3. Akzeptiere die Antwort – oder das Schweigen – Manchmal sagt die Stille mehr als Worte

  4. Zieh einen Schlussstrich – Für dein emotionales Wohlbefinden

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  Fazit: Du verdienst Klarheit

  Soft Ghosting ist bequem für den einen – und quälend für den anderen. Lass dir nicht deine Energie rauben. Wer dich wirklich will, antwortet. Punkt.

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  FAQ zu Soft Ghosting

  Ist Soft Ghosting nicht einfach Desinteresse?
  Doch – aber verpackt in Freundlichkeit. Es bleibt trotzdem ein Signal: Die andere Person investiert nicht mehr.

  Soll ich nochmal schreiben?
  Einmal kannst du nachfragen – aber wenn keine Reaktion kommt, ist Loslassen oft gesünder.

  Was ist der Unterschied zu „Benching“?
  Beim Benching wirst du gezielt warmgehalten. Beim Soft Ghosting wirst du eher passiv ignoriert – aber nicht ganz losgelassen.