Ex zurück oder neuer Partner

Du denkst noch oft an deine*n Ex? Gleichzeitig taucht jemand Neues in deinem Leben auf – oder zumindest der Wunsch danach? Dann steckst du mitten in einem inneren Konflikt, den viele nach einer Trennung erleben: Festhalten oder loslassen? Zurück oder vorwärts?

Warum das Herz so zerrissen ist

Liebesgefühle verschwinden nicht auf Knopfdruck. Erinnerungen, gemeinsame Erlebnisse und emotionale Bindung wirken nach – selbst wenn der Kopf sagt: Es war besser so. Gleichzeitig sehnt sich das Herz nach Nähe, Geborgenheit – und manchmal sogar nach dem, was war.

5 Fragen, die dir helfen können

1. Fehlt mir die Person – oder nur die Gewohnheit?

2. Würde ich auch zurückwollen, wenn ich nicht einsam wäre?

3. Was hat zur Trennung geführt – und ist es wirklich lösbar?

4. Habe ich die Trennung verarbeitet oder verdrängt?

5. Bin ich offen für Neues oder nur auf der Suche nach Ersatz?

Alte Liebe, neue Chance?

Manche Beziehungen verdienen eine zweite Runde – wenn beide gewachsen sind und wirklich etwas verändern wollen. Doch oft ist der Wunsch, zurückzukehren, ein Versuch, den Schmerz zu umgehen. Und der kostet dich das, was vor dir liegt.

Fazit: Hör auf dein Herz – aber sei ehrlich mit dir selbst

Es gibt kein richtig oder falsch. Nur ein „Was fühlt sich für mich gut und wahr an?“ Manchmal ist Loslassen der mutigste Weg zur Liebe. Und manchmal ist ein ehrlicher Neubeginn genau das, was du verdienst – mit jemandem, der ganz und gar zu deinem neuen Ich passt.