Sag doch mal, dass du mich liebst!“ – Wenn er nie genug Bestätigung bekommt
Du sagst ihm, dass er gut aussieht, dass du ihn liebst, dass du stolz auf ihn bist.
Doch keine Stunde später fragt er wieder: „Magst du mich überhaupt noch?“
Und du beginnst dich zu fragen: Bin ich ihm nicht genug – oder ist er sich selbst zu wenig wert?
🧠 Warum manche Männer ständig Bestätigung brauchen:
Hinter dem ständigen Bedürfnis nach Lob, Aufmerksamkeit oder Zuspruch steckt oft Unsicherheit.
Vielleicht hat er in früheren Beziehungen Ablehnung erlebt – oder es mangelte in der Kindheit an Anerkennung.
Die Folge: Er definiert seinen Selbstwert über dich. Und über das, was du ihm sagst.
🚨 Woran du erkennst, dass es toxisch wird:
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Du hast Schuldgefühle, wenn du mal nicht lobst.
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Du wirst emotional „leer“, weil du immer wieder aufbauen musst.
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Kritik ist unmöglich – er fühlt sich sofort verletzt.
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Er flirtet mit anderen, nur um sich begehrt zu fühlen.
Dann wird es gefährlich. Denn sein Loch kann niemand füllen – auch du nicht.
💬 Was du tun kannst:
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Sprich es offen an: Sag, wie du dich fühlst, ohne Vorwurf – aber mit Klarheit.
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Setz Grenzen: Du bist nicht für sein Selbstwertgefühl verantwortlich.
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Ermutige ihn zur Reflexion: Vielleicht hilft ihm Coaching oder Therapie.
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Frag dich ehrlich: Kannst und willst du das langfristig tragen?
❤️ Liebe ist Geben – aber nicht endlos
Bestätigung ist schön. Jeder braucht sie.
Aber wenn dein ganzes Dasein nur noch seinem Ego gilt, verlierst du dich selbst.
Eine gute Beziehung lebt vom gegenseitigen Vertrauen – nicht vom ständigen Beweiszwang.
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